¿Cómo cuidar nuestros dientes?

Para mantener una buena higiene dental debes seguir rigurosamente las siguientes recomendaciones:

- Visitar al dentista dos veces al año.

- Limpiarte muy bien los dientes después de cada comida.

- No consumir habitualmente dulces o bebidas azucaradas entre comidas y reducir su consumo durante las mismas.

- Masticar bien los alimentos para que no se depositen restos entre los dientes.

- Consumir una dieta que sea rica en calcio y proteínas.